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今週のヨガ



呼吸や動きだけでなく、視線もリードさせてもらうのですが、視線が向いている方向に、エネルギー、意識、集中などが向かっていくことが…、はじめ、もちろん多いです。

でも、次のステップとして、その、特に反対方向へとエネルギーが意識できると、アーサナが、ぐっと、変わる気がします^ - ^

モノゴトも、こうして、みえてくるといいのにな^ - ^


今週も…、いっぱい地球を踏みしめたね~(*`・з・´) みなさん、ありがとでした!
[2013/04/19 20:13] | ヨガ | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
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